Es gibt da etwas beim AcroYoga, das ich Außenstehenden beim besten Willen nicht erklären kann, ohne dass es ein wenig verrückt klingt.
Du triffst jemanden bei einem Jam. Du kennst seinen Nachnamen nicht. Du kennst kaum seinen Vornamen. Und innerhalb von zwanzig Minuten, in denen ihr euch physisch euer Gewicht, euer Gleichgewicht und euren Körper anvertraut habt, fühlt es sich an, als würdet ihr euch schon seit Jahren kennen. Da ist eine Leichtigkeit, eine vertraute Sprache, eine Wärme, die manchmal Freundschaften übertrifft, die ich seit ein oder zwei Jahrzehnten pflege.
Ich habe das auf mehreren Kontinenten erlebt. Unterschiedliche Sprachen, unterschiedliche Kulturen, unterschiedliche Trainingsstile – und trotzdem dieses eine, unverwechselbare Gefühl von: „Oh, da bist du ja.“
Als ich also Balancing Connection von Eric McKeethen und Kate Burkett in die Hand nahm und feststellte, dass sie genau dieses Phänomen benennen und wissenschaftlich untermauern, habe ich wohl auf die Seite gezeigt wie Leonardo DiCaprio in diesem Meme. Mehrmals.
Das Buch nutzt AcroYoga als Linse für etwas viel Größeres: wie wir Vertrauen aufbauen, wie wir kommunizieren (oder katastrophal daran scheitern) und warum sich manche Partnerschaften wie Fliegen anfühlen, während andere sich wie zwei Menschen anfühlen, die über die Schwerkraft streiten.
Ein Konzept, das mich sofort angesprochen hat, war der Gedanke, dass Annahmen der Feind der Verbindung sind. Das Buch bettet dies in den Kontext von Kommunikation und Konsens beim Acro ein – die Idee, dass man nicht einfach davon ausgehen kann, dass jemand bereit ist, über ein bestimmtes Erfahrungslevel verfügt oder sich wohl fühlt, nur weil die Situation oberflächlich betrachtet danach aussieht.
Das habe ich selbst erlebt.
Vor ein paar Jahren tauchte ich bei einem Anfänger-Jam in der Yoga Barn auf Bali auf – nicht, weil ich Anfängerin war (ich hatte zu dem Zeitpunkt etwa sechs oder sieben Jahre Erfahrung), sondern weil ich eine entspannte Session, etwas grundlegenden Flow und gute Energie wollte. Ein Flyer, den ich noch nie zuvor getroffen hatte, entschied rein aufgrund des Kontexts, dass ich blutige Anfängerin sei. Und er fing an, mich zu unterrichten. Mich zu korrigieren. Mich zu bevormunden. Keine Neugier, kein „Was ist dein Hintergrund?“ – einfach nur eine vorgefertigte Meinung mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Wir haben nie zueinander gefunden. Natürlich nicht. Man kann kein Vertrauen auf einem Fundament aus Annahmen aufbauen. Das Buch spricht das direkt an und gibt dem Kind den Namen, den es verdient. Allein dieser Abschnitt war für mich das Lesen wert.
Es gibt ein paar Frameworks im Buch, die ich nicht komplett vorwegnehmen möchte, aber eines sei gesagt: Bei einem davon ging ich mental jede Acro-Partnerschaft der letzten zehn Jahre durch und realisierte, dass ich einige hatte schleifen lassen, die eigentlich bewusstere Pflege verdient hätten. Das andere lässt sich so elegant auf die physische Praxis übertragen, dass es fast schon genial ist – und es gilt für die Beziehung zu dir selbst genauso wie für die zu deinen Partnern.
Einer der im Buch zitierten Praktizierenden drückte es einfach aus: „Acro-Partner sind wie jede andere Beziehung, die du eingehst. Nichts ist perfekt, aber Kommunikation und Vertrauen sind der Schlüssel.“
Was ja stimmt. Offensichtlich. Aber das Buch zeigt dir tatsächlich, wie es geht.
Es gibt außerdem einen brillanten Teil über den Unterschied zwischen Erwartungen, Vereinbarungen und Regeln – und warum das Vermischen dieser Begriffe für so viel unnötige Reibung in Partnerschaften sorgt. Die meiste Spannung, die ich jemals beim Acro (und ehrlich gesagt auch im Leben) gesehen habe, liegt genau in dieser Lücke.
Dies ist nicht nur ein AcroYoga-Buch. Wenn du noch nie in deinem Leben eine Vogel-Pose gemacht hast, greifen die Prinzipien trotzdem. Aber wenn du in dieser Welt zuhause bist – wenn du schon einmal diese unerklärliche, sofortige Verbundenheit mit einem Fremden bei einem Jam gespürt hast oder eine Partnerschaft zerbrochen ist, ohne dass du genau wusstest, warum – dann wird dir dieses Buch die Sprache für Dinge geben, die du schon seit Jahren fühlst.
Es ist warmherzig, bodenständig und stammt eindeutig von Menschen, die es tatsächlich gelebt haben.
Hol dir dein Exemplar unter linktr.ee/emckeethen oder erfahre mehr unter tharchitect.net/books-balancing-connection. Ebenfalls einen Blick wert: @Acro.Secure auf Instagram.
Hat dir ein Buch schon einmal deine eigene Praxis erklärt? Ich würde gerne wissen, was du denkst, nachdem du es gelesen hast.