Manchmal frage ich mich, was passieren würde, wenn jeder Mensch auf der Erde Acroyoga praktizieren würde.
Nur ein einziges Mal.
Nicht perfekt. Nicht wie ein Profi. Einfach nur... es ausprobieren.
Wir leben in einer Welt voller Mauern. Unsichtbare Mauern. Erbaut aus Angst, Verwirrung, Projektionen. So viele von uns fühlen sich allein, getrennt, auf der Hut. Wir scrollen aneinander vorbei. Wir stellen Vermutungen an. Wir verteidigen uns. Und wir vergessen, dass wir unter all dem Lärm nur Menschen sind, die gesehen, verstanden und gehalten werden wollen.
Genau das bewirkt Acroyoga.
Es reißt diese Mauern ein – behutsam.
Man muss nicht in einer Beziehung sein. Man braucht nicht dieselbe Sprache, Kultur oder denselben Hintergrund. Man taucht einfach auf mit seinem Körper, seinem Atem und der Bereitschaft, es zu versuchen. Zu vertrauen. Zu unterstützen. Zu fallen, aufgefangen zu werden und es wieder zu versuchen.
Es ist nicht nur eine körperliche Praxis. Es ist Arbeit an der Seele. Du berührst jemanden – nicht auf romantische Weise, sondern mit Achtsamkeit. Ihr atmet gemeinsam. Ihr kommuniziert. Du lernst, was der andere braucht, und er lernt, was du brauchst. Dieser Moment, in dem zwei Menschen – vielleicht Fremde – gemeinsam etwas erschaffen, etwas, das beide voll und ganz fordert, das ist Magie.
Und es ist heilsam.
Es ist die Medizin, die wir vergessen einzunehmen.
Denn in einer Welt, in der Einsamkeit eine Epidemie ist, in der Depressionen zunehmen, in der wir nach Bildschirmen, Rezepten und Ablenkungen greifen… bringt uns Acroyoga wieder zueinander. Es erinnert uns daran, dass wir nicht allein sind, nicht wirklich.
Ich habe durch diese Praxis mehr über Empathie gelernt als durch alles andere in meinem Leben. Dass selbst wenn jemand sagt: „Mir geht es gut“, das vielleicht nicht stimmt. Dass Raum für einen anderen Menschen zu halten bedeutet, nicht nur seinen Körper aufzufangen, sondern sein Herz zu sehen. Tiefer zuzuhören. Langsamer zu vertrauen. Und sich zu entscheiden, zu bleiben.
Meine Mission – durch Beyond The Mat, durch The AcroBack, durch alles – ist einfach:
Acroyoga zugänglich zu machen.
Jemandem, irgendjemandem, die Chance zu geben, das zu fühlen, was ich fühlte, als mich das erste Mal jemand in die Luft hob und sagte: „Ich halte dich.“
Ob sie zur Praxis zurückkehren oder nicht – das spielt keine Rolle. Dieser eine Moment der Verbindung könnte alles verändern.
Acroyoga hat mein Leben verändert.
Und vielleicht, nur vielleicht, kann es auch helfen, die Welt zu verändern.