An einem Punkt bei den meisten Leuten, die Akro praktizieren, bittet dich bei einer Jam jemand, ihm zu zeigen, wie etwas funktioniert. Du erklärst es. Sie verstehen es. Und du denkst: Das könnte ich auch.
Dann leitest du deine erste richtige Einheit und entdeckst, dass gut in Akro zu sein und es unterrichten zu können, fast völlig unterschiedliche Fähigkeiten sind.
Ich habe das aus nächster Nähe miterlebt. Unsere Gemeinschaft auf Bali begann als eine Handvoll Freunde, die in einem kaum genutzten Raum unter einem Saftladen in Ubud jamten. Als sie wuchs, wollten immer mehr von uns unterrichten – Akro, Physiotherapie-Workshops, Yoga, Konditionstraining. Viele dieser Freunde sind jetzt professionelle Lehrer, die ihre eigenen Disziplinen leiten. Zu beobachten, wie sie sich vom starken Praktizierenden zum tatsächlichen Lehrer entwickelten, hat mich gelehrt, worin der Unterschied wirklich besteht.
Du hörst auf vorzumachen und fängst an zu diagnostizieren
Der Instinkt ist, die Sache noch einmal besser vorzumachen. Das hilft fast nie.
Was hilft, ist herauszufinden, warum dieses spezielle Paar es nicht hinbekommt. Die Beine des Bases sind nicht vertikal. Der Flyer wird beim Einstieg weich. Sie überstürzen den Rhythmus. Die Fußposition ist zwei Zentimeter zu hoch.
Dieselbe misslungene Pose, vier völlig verschiedene Korrekturen. Deine Aufgabe ist es, die richtige zu identifizieren, nicht die Pose schöner vorzuführen.
Übe das: Beobachte ein Paar bei einer Jam und benenne die eine Sache, die sie am meisten verbessern würde. Sag nichts – benenne es nur für dich selbst. Prüfe dann, ob du recht hattest, indem du beobachtest, was als Nächstes passiert.
Du brauchst viel mehr Progressionen, als du denkst
Du hast wahrscheinlich die meisten Fähigkeiten in drei oder vier Schritten gelernt. Als Lehrer wirst du acht oder zehn brauchen, weil du auf Leute treffen wirst, die Schritt zwei nicht können.
Jede Fähigkeit braucht eine Version für jemanden mit verkürzten Beinrückseiten, jemanden, der Angst vor Umkehrhaltungen hat, jemanden, der viel größer ist als sein Partner, jemanden mit einem Handgelenk, das sich nicht überstrecken lässt.
Wenn deine Antwort auf "Ich komme da nicht rein" lautet: "Probier es weiter", hast du nicht genug Progressionen. Baue die Leiter, bevor du sie brauchst.
Deine Cues müssen erklären, nicht nur anweisen
"Gerade Beine" ist eine Anweisung. "Gerade Beine, damit das Gewicht durch den Knochen statt durch deine Oberschenkel geht" ist Unterrichten – und der Schüler kann es jetzt auf Fähigkeiten anwenden, die du ihm nie gezeigt hast.
Der beste Cue, den ich je als Base bekommen habe, war, als mir jemand sagte, ich solle meine Beine als Säulen statt als Federn betrachten. Nichts über meine Anatomie. Es hat einfach neu organisiert, wie ich über die Aufgabe dachte – und es machte etwa ein Jahr lang "alles mit Muskelkraft erzwingen" rückgängig.
Sammle Cues. Klaue sie von anderen Lehrern. Achte darauf, welche funktionieren, und behalte die, die es tun.
Spotting wird zur Hauptsache
Als Praktizierender spottest du gelegentlich. Als Lehrer bist du die ganze Zeit für jeden im Raum verantwortlich.
Das bedeutet: Programmiere niemals etwas, das du nicht spotten kannst. Wisse, wo du stehen musst, bevor du "Los" sagst. Bringe deinen Schülern bei, sich gegenseitig zu spotten, denn du kannst nicht alleine zwölf Leute abdecken. Und schaffe eine Raumkultur, in der ein Spotter normal ist und nicht das Eingeständnis einer Schwäche.
Es bedeutet auch, dass dein eigener Körper zum limitierenden Faktor wird. Den gleichen Einstieg vierzig Mal am Tag bei verschiedenen Körpergrößen zu spotten, ist die eigentliche körperliche Anforderung des Unterrichtens, und deshalb denken Trainer anders über Spotting-Equipment als Hobbyisten.
Beginne mit unserem Spotter-Guide – das ist das, was deine Schüler lesen sollten.
Du musst den Raum managen, nicht nur die Fähigkeit
- Paarbildung. Körpergröße, Erfahrung und ob sie sich kennen. Wenn du das falsch machst, hat die Hälfte deiner Klasse eine schlechte Stunde.
- Der Selbstbewusste, der noch nicht bereit ist. Du musst jemanden ausbremsen, ohne ihn in Verlegenheit zu bringen.
- Die Person, die erstarrt. Braucht meistens einen kleineren Schritt, keine Ermutigung.
- Einvernehmen, laut ausgesprochen. Du bringst den Leuten bei, sich gegenseitig zu berühren. Lebe das Fragen vor, jedes Mal. Unser Beitrag zu Kommunikation und Einvernehmen ist es wert, den Schülern ausgehändigt zu werden.
- Zeitmanagement. Alles dauert doppelt so lange, wie du geplant hast. Plane nur die Hälfte.
Brauchst du eine Zertifizierung?
Ehrliche Antwort: Es kommt darauf an, was du willst.
Eine anerkannte Ausbildung – AcroYoga International, AcroYoga Montreal oder eine solide unabhängige – gibt dir strukturierte Progressionen, eine Lehrmethodik, versicherungsrechtliche Glaubwürdigkeit und ein Netzwerk. Letzteres ist wichtiger, als die Leute erwarten.
Was sie dir nicht gibt, ist die Fähigkeit zu unterrichten. Die kommt davon, eine Weile schlecht zu unterrichten und aufmerksam zu sein.
Was ich tatsächlich zuerst tun würde: einen erfahrenen Lehrer sechs Monate lang assistieren. Du wirst mehr dabei lernen, wie jemand einen schwierigen Raum managt, als in jedem Wochenendkurs. Dann mach die Ausbildung, mit echten Fragen im Gepäck.
Das Praktische
Versicherung. Hol sie dir vor deiner ersten bezahlten Stunde. Die Anforderungen variieren je nach Land, und das ist nicht der Punkt, an dem man sparen sollte.
Beständigkeit schlägt alles. Das Ding, das unsere Gruppe von ein paar Freunden zu einer echten Gemeinschaft machte, war ein Zeitplan in einer Tabelle und eine WhatsApp-Gruppe. Feste Zeit, gleicher Ort, jede Woche versendet. Nicht Charisma – Verwaltung.
Raum und Boden. Deckenhöhe für Stehübungen, Oberflächen, die den Rücken deiner Schüler über ein Semester nicht ruinieren.
Ausstattung für den Raum. Wenn du regelmäßig L-Basing unterrichtest, ändert das Vorhandensein von Stützkeilen, wer teilnehmen kann – besonders Bases mit verkürzten Beinrückseiten oder einer Vorgeschichte mit Rückenproblemen. Unsere bisher größte Einzelbestellung waren sechzig Einheiten für jemanden, der Lehrerausbildungen durchführt, was dir sagt, wie schnell sich das summiert, wenn du in größerem Umfang unterrichtest. Wir bieten Community- und Studio-Preise an; melde dich, falls das nützlich ist.
Angemessene Preise. Unterbezahlung ist in dieser Praxis endemisch und der Grund, warum gute Lehrer ausbrennen und aufhören.
Warum überhaupt der Aufwand
Unterrichten macht dich zu einem besseren Praktizierenden, denn du kannst nicht erklären, was du nicht verstehst. Du wirst endlich lernen, warum die Dinge, die du tust, tatsächlich funktionieren.
Und Akro wächst nur, wenn Leute es unterrichten. Jede Szene, die ich kenne, existiert, weil sich jemand entschied, für sehr wenig Geld einen wöchentlichen Kurs in einem Raum zu leiten, den sonst niemand wollte. Unsere definitiv.
Wenn du darüber nachdenkst – assistiere zuerst jemandem, dann fang klein an.
Weiterführende Literatur: Wie man einen AcroYoga-Lehrer auswählt · Wie man eine AcroYoga-Jam findet · Basing bei unterschiedlichen Körpergrößen