Il y a cinq ans, me lancer dans mon aventure en acroyoga, c'était comme entrer dans un tout nouvel univers. Avec une expérience dans les compétitions, l'haltérophilie olympique et le sprint explosif, la pratique traditionnelle du yoga et l'esprit communautaire de l'acroyoga semblaient au-delà de mes limites.
Pourtant, ce qui a commencé comme de la curiosité s’est rapidement transformé en une passion profonde, modifiant fondamentalement ma compréhension de la confiance, de la force et de la conscience de soi.
La première leçon que l’acroyoga m’a apprise concernait la confiance. Faire confiance aux autres pour ma sécurité physique dans les poses et les séquences était une chose, mais apprendre à me faire confiance était un voyage encore plus profond. Chaque séance sur tapis est devenue une leçon de confiance en soi , au fur et à mesure que j'avançais petit à petit vers ma pratique de l'acroyoga.
La nécessité d'une communication claire, précise et compatissante avec mes partenaires était primordiale. Cette pratique de communication consciente a transcendé le tapis, améliorant les relations dans ma vie personnelle et professionnelle en m'apprenant la valeur d'écouter et de m'exprimer avec clarté et bienveillance.
L’Acroyoga a également apporté un cadeau inattendu : un profond sens de la communauté. Les liens que j'ai tissés grâce à des pratiques partagées, des défis et des réussites ont été incroyablement enrichissants.
Cette communauté m'a soutenu à travers les hauts et les bas de la vie, me rappelant toujours la force que l'on trouve dans l'unité. Physiquement, la transformation a été indéniable.
L'Acroyoga a sculpté mon corps, m'accordant une force et une flexibilité que je ne pensais pas pouvoir atteindre . J'ai souffert d'un handicap dangereux qui m'a amené à me demander si je serais un jour capable de marcher à nouveau (nous en reparlerons plus tard). Plus important encore, cela m'a appris à considérer la forme physique non pas comme un effort solitaire mais comme quelque chose qui peut être joyeusement partagé avec les autres.
Émotionnellement et spirituellement, l’acroyoga a été une source de croissance et d’ancrage. Cela m'a appris à aborder la vie avec équilibre, à relever les défis avec grâce et à trouver la joie dans l'instant présent.
Cette pratique est devenue une méditation émouvante, un espace où je peux trouver la paix au milieu du chaos.
En réfléchissant aux cinq dernières années, il est clair que l'acroyoga a été bien plus qu'un simple exercice physique ; cela a été un voyage de transformation .
Grâce à lui, j'ai découvert non seulement de quoi je suis physiquement capable, mais aussi la profondeur de ma force intérieure, la valeur des relations profondes et l'importance de vivre la vie avec un cœur ouvert et prêt à s'épanouir.
